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汪胜兰
玻璃瓶厂财务部员工，热爱户外运动：慢跑、爬山、毅行……今年，在一次户外运动中结识同道中人，一起决定跑步，建立青柠跑马团。
自从拜师傅跑步以来，不光身体大大好转，尤其对心肺功能及肠胃功能特别好，还结识了一帮充满正能量的跑友，生活充满阳光。
每天晨跑10公里，再去上班，精神相当饱满。一天不跑还闷得慌。由于有师傅指导，跑步中少走许多弯路，原先担心的运动性伤害，一样也没有发生。师傅说跑步贵在循序渐进，一周中来一次加速跑。还有跑步前的热身与跑步后的拉伸也相当重要。
绍兴首届国际马拉松将于11月11日开跑，汪胜兰报名参加了半马跑，期待酣畅淋漓地跑一场。
送给师傅特殊的生日礼物——陪跑！
为了明天的跑马师弟用心良苦，谢谢啦先来认识下我的老顽童师傅——绍兴第一大师·林木根，穿绿色上衣的就是哦!
三点半师傅师弟们按照绍马路线开始出发!
这次起终点设在金柯桥大道，我住市区还因为刚涉及跑马所以师傅让我等在鲁迅路口参与陪跑，为了照顾我这匹弱马师傅师弟们只能在前半程加快配速，看他们真是健步如飞啊!
看师傅师弟们面带笑容跑得好轻松啊!
最美的风景出现了
这是我的特警师弟，帅吧!
还有这位小帅哥也是我的特警师弟，今天他的任务是全程保障，因为某些原因他不能参与陪跑特感遗憾，不过真的非常感谢你没有你的全程保障跑马也不会如此顺利，谢谢你可爱的师弟!
师傅算得太精准了，按原定时间五点四十分终于在鲁迅故里等到了我的师傅和师弟们。绍马最差路段就是这段，路面高低不平必须小心谨慎，还好因为路面原因我才能够慢慢跑适应下面的长距离跑程，我还暗自庆幸呢哈哈~~
跑了约三公里就进入环山路了，这个路段也是比较难跑的，不过因为刚开跑的原因我还是比较轻松的，看我的笑脸就知道了嘿嘿。
快速的冲下山坡
凤林大桥来张合影吧!师傅66岁生日太难得了哈！
终于用时一小时半完成此次师傅的生日马拉松陪跑， 做下跑后拉伸吧。
因为今天是师傅生日，师弟请我们大家吃长寿面，看!面条够长吧!
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近日，衫客的定制顾问“小爱”接待了一位小姐姐，是天津某高校的在校学生，定制一件白色的T恤，印制胸前大图，图案内容是小姐姐的可爱萌萌四连拍组合在一起。
随后，衫客的设计师反复排序，最终为小姐姐设计出了图案，图案中央还有一颗红色的小心心。
阿超注意到，该衣服的收件人是一位男生，并且地址为长沙的某所高校。把这些信息凑在一起，阿超便大胆的猜测，收件人是这位小姐姐的男朋友，男朋友穿着印有女朋友照片的T恤，想起来就浪漫，也是理所应当。
本着“实践是检验真理的唯一标准”原则，阿超联系上了这位小姐姐，进行小心求证。万万没想到的是，收件人并非小姐姐的男朋友，而是她的蓝颜。阿超在惊诧的同时，又感叹小姐姐与其蓝颜之间伟大而又真挚的友情。
原来，小姐姐与其蓝颜在初中时期，是一个学校的。后来，或是阴差阳错，又或是命运使然，再或是缘分注定，二人便成为了亲密无间无话不谈的好朋友。去年高考填写志愿，一个到了天津，另外一个则到了长沙。尽管两所学校相距1500公里，但是二人经常彼此联系，其纯洁的友情坚固如初。
因为蓝颜的生日马上来临，小姐姐想着这次一定要给他准备一份走心、与众不同的生日礼物，思来想去便找到了衫客，定制了这件独一无二的T恤，作为送给蓝颜的生日礼物。
事先，蓝颜并不知晓此事，在蓝颜收到此生日礼物之时，还“吓了一跳”，随后便明白了小姐姐的良苦用心，并为其准备的礼物而感动连连。对于蓝颜来说，这是最为独特而又用心的礼物，将毕生难忘。
其实，了解衫客的朋友都知道，包括阿超在内的衫客人，都自诩为“造梦师”，衫客做的事情都是在帮助别人“圆梦”，衫客人做的都是自己喜欢的事情。就小姐姐为蓝颜准备的这件礼物来说，与其说是定制了一件T恤，不如说是记录了一份感情。这件T恤传递和承载了二人之间的真挚友情，更是其友情岁月流长的见证。
“我估计啊，为了他以后伟大的爱情，他该压箱底了。”对于此次的定制，小姐姐表示非常满意，也非常开心。返回搜狐，查看更多
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2月27日 武汉 小雨
六岁生日，是孩子人生旅途中迎来的又一重要时刻。从此，这个孩子就将做好准备由幼儿园迈向小学，开始崭新的学习和生活。
明天，就是儿子六周岁的生日了！之前，曾和儿子多次讨论过应该怎样度过这个特别的生日，也曾反复想象过与家人欢庆宝贝生日的场景。
可是，明天，我却不得不缺席了。
前两天，儿子打电话过来还在说：“过生日那天，我要办一个生日Party，邀请好多好朋友到家里来玩。”
我只能无奈地告诉他，现在是特殊时期，你的Party可能开不起来啰。
儿子有点小失望，突然问到：“妈妈，那你什么时候才能打败病毒回来呢？要是你能赶回来给我过生日，不开Party也没关系。”
这个问题，已经被他问了无数次，而这个问题的答案，也已经被我更换了无数种版本。但这一次面对同样的问题，我却选择了严肃回答：“儿子，这次你的生日，妈妈是赶不回来啦。因为现在病毒还在考验着妈妈和妈妈的战友们，只有通过了考验，妈妈才能回家！你即将长大一岁，而妈妈也注定要在考验中跟你一起成长。”
是啊，于我而言，这何尝不是一场艰苦卓绝的考验！从除夕夜奔赴武汉，算下来我们医疗队在这里已经整整战斗了34个日夜。想起刚开始过来的时候，自己连电话都不敢跟家里人打，因为一听到家人的声音我就想哭。而这一个月下来，从最开始的害怕、紧张、不适，到现在的沉着、冷静、适应，我明显感觉到自己在考验中收获了，成长了，成熟了！
每一次穿上防护服的那一刻，都能感觉到自己身上肩负的千钧重担和神圣使命！当前的疫情下，身为医务工作者的我们，是病人的希望，是人民的企盼，是祖国的医护长城。我深深体会到了担当的份量和作为一名医务工作者的骄傲和自豪！我不再惧怕，反而觉得自己充满着前所未有的能量！
虽然我错过了除夕夜与家人的团圆，错过了儿子掉落第一颗乳牙的美好时刻，错过了儿子即将迎来的六岁生日，但是我清楚的知道，我收获得更多！收获了患者朋友对我们的信任和谢意，收获了万千国人对我们的肯定和祝福，收获了祖国母亲对我们的期望和重托，收获了战友们团结奋战的力量和友情，收获了作为医务工作者的担当和荣耀！
谨以此记，作为一份特殊的生日礼物送给儿子。
希望他能懂得，所有的岁月静好，只因有无数人在负重前行！希望他能铭记，妈妈曾经披甲执锐与病毒有过一场殊死之战！希望他能珍惜，疫情过后每一个阳光明媚的美好日子！
儿子，我爱你，能和你一起并肩成长是我最大的幸福！
军队支援湖北医疗队队员 杨雪
上游新闻·重庆晨报记者 石亨 整理
